Estávamos tomando café da manhã, e assistindo ao Sportcenter da ESPN - que na segunda reprisa duas vezes. Daí, vi do meio para o final, depois, logo em seguida, começa de novo. Aí o Paulo Soares contava da primeira derrota do Chelsea, do Felipão, em Stamford Bridge, depois dos azuis 4 anos invictos! Bem, eu vi o jogo ontem [entre outras coisas, inclusive a final do torneio da Basiléia, com a vitória do Federer, lógico] e eles jogaram muito mal. Mesmo! Uma falha clamorosa da defesa e, conseqüentemente do Peter Check, que não alcançou a bola, após ela ter batido na zaga e pegá-lo pelo contra-pé. Pena que foi com "Big Phil" - que já avisou, não gosta muito do apelido. Massss, voltando... Pois não é que Chris Cohen, um cantor-comediante britânico criou uma música para nosso Felipão? Eu achei genial! Tá que ele exagera, mas é prá ser um negócio divertido, entendes? kkkkkkk... Clica ali e ouve, porque é muito legal, e tu vais entender o que eu digo... A letra divertidíssima, e a música, bem, a música, tu já conheces... Ficou um negócio meio caribenho, mas tudo bem, vai... Tropical, isso sim, de fato, como o Brasil... hehehehe... 
Eu tive a "honra" de conhecer Luis Felipe Scolari, que foi meu professor de Educação Física, no primário. Lembro muito bem! Excelente pessoa, excelente profissional. Bonachão, simpático, bem humorado... Grande Felipão! Fico súper feliz de ver que ele "se deu bem"! Ele merece mesmo todo esse sucesso. Levou o meu Grêmio a Tóquio e, mesmo não tendo ganho aquele título, ficou na nossa memória e no nosso coração! É um dos nossos torcedores mais ilustres e, não podemos esquecer, lógico, também nos deu o Penta com a Seleção! Parabéns prá ele, e prá nós, porque ele é brasileiro. O melhor técnico do mundo - e não sou só eu que acho!
Notinha: vem aí o Halloween! Búúúú!
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Eu já contei aqui no Black que aqui em casa estamos de dieta, mas não é uma dieta apenas prá emagrecer - que estamos precisanduuu... -, mas prá nos reeducarmos nutricionalmente. Chic!, né? Pois bem. Eu nunca fui magra. Muito antes pelo contrário. Então, de dieta, eu entendo. Entendo o suficiente prá saber que milagres não acontecem. E se acontecerem, não é de graça. Lá na frente, o milagre cobra seu preço. Bem, achei genial o vídeo do Bom dia Brasil, porque ele mostra extamente como se deve proceder. Palavra de quem entende do riscado! Não saia por aí cortando tudo da sua dieta. É eficiente, mas não é eficaz! Lá adiante, não vai resolver. Lembra sempre, a grande maioria dos alimentos contém açúcar. É por isso que tu podes tomar leite "direto da caixa", sem adoçar, e comer pão puro, por exemplo. E o açúcar, como diria Guy Ritchie - marido da Madonna -, "faz um imenso mal"! Tu precisas dos carboidratos prá que o teu corpo continue funcionando perfeitamente. Sempre ouço queixas de pessoas que reclamam que emagreceram muito no começo da dieta e depois diminuiu muito a perda de peso. Ora, se o organismo não tem "comida prá processar", vai gastar energia em quê? Cadê o trabalho do intestino, hum? Por isso é que se recomenda que se façam, pelo menos, 5 refeições por dia, incluindo 2 lanches. Se tu fazes academia, de onde tu vais tirar forças prá puxar pesos sem eles? Pois é. Mas os evite à noite. Pão é um veneno! Contém fermento que continua "fermentando" e faz a barriga crescer. Nesse filão, modere na cerveja e no chopp pelo mesmo motivo. Toma leite, os ossos agradecerão que tu tenhas evitado a osteoporose. E, por fim, uma dica ótima: coma de tudo, mas não tudo! Não adianta tu fazeres uma dieta que vai te fazer emagrecer muitos quilos em pouco tempo, se mais além tu não conseguires ficar longe de um prato de massa com muito queijo ou uma barra de chocolate de 170gr, concorda? Então! Ah!, uma vez li um livro, que eu carrego até hoje, e que me ajudou muito e virou uma espécie de "Bíblia" da nutrição para mim. Chama Só É Gordo Quem Quer. D. Redonda, D. Fininha e a Legal são muito minhas amigas. Ó, aqui em casa é assim... Iogurte, frutas, bolacha água e sal, queijo e café preto, prá acordar! Não troquei o adoçante por açúcar, só diminuí, muito, as quantidades. No almoço a gente não come arroz-feijão-massa-batata, tudo junto, tudo na mesma refeição. Eu vou alternando. Uma coisa ou duas a cada dia. Frango e peixe e salada, sempre! Legumes e verduras e, lógico, muitas folhas! Carne vermelha, às vezes! Churrasco, rules, no domingo, mas de carne mais magrinha, tipo alcatra. Picanha só lá de vez em quando. De noite, saladas, legumes, proteínas. Diga NÃO aos carboidratos à noite. Essas diquinhas, podes crer, ajudam muito! Ah!, e faça exercício! Caminhadas, principalmente. Não precisa fazer nada maluco. O que importa é a regularidade e não a quantidade. O segredo para emagrecer é: gastar mais do que se consome, com responsabilidade! Daí, meus queridos, é só curtir o verão!
AVEMARIA! Não se faz mais desenhos animados como antigamente, concordam? Gente!, eu já sou "velha". E velho tem mania de achar que "só no seu tempo é que as coisas eram boas", correto? Ok. Que raios de cartoons são esses de hoje em dia? Billy e Mandy? - acho a Mandy ótima porque ela é brabinha que nem a Meg e a Nah e o Puro Osso é uma caveirinha muito simpática, mas como cartoon, é uma droga! Só "bobagem" na hora do almoço!, se é que tu me entendes. Bob Esponja!?! Who the hell!? Aleluia, irmãos! A tal da Esponja só chora! O tal da estrelinha Patrick só chateia! Meu Pai! Mas já que é prá ver, né, eu fico com o Lula Molusco e o Sr. Sirigueijo! Mas, lógico, só porque eu sou "obrigada". Há pouco tempo, até tiveram uns muito chatos - mas nem tanto como esses de agora -, tipo A Vaca e o Frango, Laboratório de Dexter - com a ótima da Dee Dee -, Johny Bravo, A Mansão Foster Para Amigos Imaginários... 
Dom Pixote. Bibo Pai e Bóbi Filho. Super Galo! Bah, o Super Galo era o melhor! Formiga Atômica! Monstro Milton! Eu acho que eu vi um gatinho... Piu-Piu e Frajola! A Vovó e o Precioso! Looney Toones - Pernalonga e Cia. Capitão Guapo e Branquinho! Falcão Azul e Bionicão! Os amados gatos da turma do Manda-Chuva, o Guarda Belo! Ah!, tu te lembras? Toda aquela turma de William Hanna & Joseph Barbera... Tantos, olha só isso aqui!
Ah, que tristeza! Prá onde foi isso tudo? Chegaram a criar um canal - o Boomerang - só prá passar esses cartoons mais antigos, mas que, atualmente, está totalmente corrompido! Só umas bobagens duns filmes e séries e "seiláoquê"! Aaaaaaaaaah! Que pena, viu? Não se fazem mais cartoons como antigamente... Nhé!
LED ZEPPELIN - THE DOORS - THE RAMONES - DEEP PURPLE - PINK FLOYD - KISS...
